Sen jest bardzo ważny dla naszego prawidłowego funkcjonowania. Bez zadbania o właściwą regenerację nie jesteśmy w stanie niczego dokonać. Tak jest ukształtowany każdy organizm. W związku z tym jakość snu powinna być jak najwyższa. Zależy ona od wielu czynników, ale najważniejszym jest „podłoże”, na którym odpoczywamy. Zdajemy sobie bowiem sprawę Read more